Novembre, mese della prevenzione del sovrappeso e dell'obesità infantile

Il Centro Prevenzione e Trattamento Obesità Infantile dell’Istituto G. Gaslini e le 296 Farmacie di Genova e Provincia aderenti a Federfarma Genova hanno deciso di dedicare il mese di novembre alla prevenzione del sovrappeso e dell’obesità infantile attraverso una campagna diretta ad allargare le conoscenze e a sensibilizzare i comportamenti dei genitori e dei bambini per portarli ad assumere abitudini alimentari sane e uno stile di vita attivo.

l GIOCO, I PREMI E I RINFORZI:
i medici sviluppano un gioco educativo, i farmacisti lo propongono alle famiglie

studi internazionali hanno dimostrato che la semplice imposizione di una dieta non è efficace nei più piccoli, ma anzi spesso controproducente, per ottenere risultati a lungo termine è necessario seguire un approccio comportamentale. “E’ necessario ridefinire il significato di successo” da non intendersi come perdita di chilogrammi – spiega la prof. Marina Vignolo, Resp. del Centro Obesità del Gaslini - ma come messa in atto di comportamenti positivi finalizzati al cambiamento, questi devono essere valorizzati per accrescere il livello di autoefficacia del bambino e per migliorarne l’autostima. ‘È importante focalizzare gli obiettivi che il bambino dovrà raggiungere e i corrispettivi rinforzi simbolici (token = gettoni) con cui i genitori si impegneranno a ricompensarlo. Nell’ottica di una token economy giunto a un prefissato numero di gettoni, il bambino potrà sostituirli con rinforzatori di sostegno, cioè premi o privilegi che possono essere acquistati con i punti guadagnati.

LA LAVAGNETTA SEGNA PUNTI

Questa modalità di rinforzo costituisce il primo gradino in cui la motivazione del bambino sarà orientata alla conquista di un premio a lui gradito, in un percorso che trova compimento quando la gratificazione viene ottenuta dal rinforzo intrinseco: la regolazione del peso diventa di per sé fonte di soddisfazione personale.
Per questo abbiamo pensato di realizzare un’apposita lavagnetta, per segnare i punti di questo gioco a premi in cui si vince… in salute”.
In ogni farmacia aderente saranno distribuiti opuscoli informativi sulle corrette abitudini alimentari contenenti l’immagine di una lavagnetta suddivisa nei giorni della settimana, sulla quale appuntare i “punti” ottenuti da ciascun bambino nel seguire correttamente i consigli sulle 4 azioni fondamentali per la salute sintetizzate dalla formula 5. 2. 1. 0., ideata dalla American Academy of Pediatrics pubblicata su “Pediatrics”:

5 le porzioni che ogni giorno bisognerebbe assumere di frutta e verdura;
2 ore al giorno è il massimo tempo consentito per stare di fronte a schermi di tv video ecc;
1 ora ogni giorno andrebbe dedicata al movimento, non bastano 2 ore di ginnastica alla settimana;
0 sono le bevande zuccherate: beviamo acqua, spremute di frutta, latte parzialmente scremato.
Alla fine della settimana mamma e papà premieranno il comportamento virtuoso del figlio, testimoniato dai punti segnati con orgoglio giorno per giorno sulla sua lavagnetta.

OGNI DISEGNO … UN REGALO!

I bambini saranno inoltre invitati a realizzare un disegno sui messaggi racchiusi dal 5. 2. 1. 0., in modo da farli riflettere su ognuno di essi. Per ogni disegno consegnato in Farmacia è previsto un doppio premio: il disegno verrà esposto in vetrina e il bambino riceverà una confezione di giochi (“Gormiti” o “Cuccioli cerca amici”) messa a disposizione da “Giochi Preziosi”, sponsor della campagna insieme a “Latte Oro”, “Parmalat” e Novamont.

CARTONI ANIMATI EDUCATIVI: la presentazione del progetto Active

Finanziato dalla Commissione Europea, il progetto, che vede coinvolti molti paesi europei, è finalizzato a realizzare cartoni animati a carattere educativo da distribuire gratuitamente alle televisioni per la diffusione ed un teaching pack audio-visivo per bambini. Gli strumenti educativi sono rivolti a bambini di 5-8 anni e riguardano temi dell’alimentazione sana e dello stile di vita attivo. (www.myfriendboo.com ).